O que é menopausa?
O QUE É MENOPAUSA:
Menopausa é um processo natural que ocorre na vida da mulher, marcando o fim da menstrução e da fertilidade. Geralmente, acontece entre os 45 e 55 anos, mas pode ocorrer mais cedo ou mais tarde, dependendo de fatores genéticos e de saúde. Essa fase é resultado da diminuição na produção de hormônios como estrogênio e progesterona, que são essenciais para o ciclo menstrual.
Perguntas frequentes
A menopausa não é uma doença, mas uma fase natural da vida da mulher, geralmente ocorrendo entre os 45 e 55 anos, marcada pela diminuição da produção hormonal. Pode trazer sintomas como ondas de calor, alterações de humor e secura vaginal. Embora não seja uma condição patológica, a menopausa pode estar associada a riscos de saúde, como osteoporose e doenças cardiovasculares. Muitas mulheres buscam terapia hormonal ou outras intervenções para aliviar os sintomas e melhorar a qualidade de vida.
A menopausa pode afetar a saúde dos ossos devido à diminuição dos níveis de estrogênio, o que aumenta o risco de perda de massa óssea e osteoporose. Isso torna os ossos mais frágeis e propensos a fraturas.
Sim, a menopausa pode aumentar o risco de obesidade devido a queda nos níveis de estrogênio afetando o metabolismo e aumentar a gordura abdominal. A perda de massa muscular pode diminuir o metabolismo, dessa forma alterando o apetite
Lembrar sempre que o estilo de vida inadequado com menos atividade física e aumento do estresse podem contribuir para o ganho de peso.
Com medidas adequadas, é possível gerenciar o peso ideal durante a menopausa.